Le bicarbonate de sodium est réputé pour son action anti gastrique. Il permet donc de lutter contre les problèmes de digestion mais aussi contre les brûlures d’estomac et les remontées acides. En effet, il possède des propriétés antiacides.
Pourquoi a-t-on des brûlures d’estomac ?
Les brûlures d’estomac sont provoquées par les remontées acides qui partent de l’estomac et remontent le long de l’œsophage. Elles résultent d’un mauvais fonctionnement du sphincter : celui-ci n’empêche plus les aliments de remonter. Or ils contiennent de l’acide gastrique, ce qui provoque les douleurs et la sensation de brûlure.
Il existe plusieurs facteurs qui peuvent provoquer l’apparition de ces maux d’estomac :
- un repas trop riche et trop copieux ;
- la prise de certains médicaments anti-inflammatoires ;
- une inflammation de la muqueuse de l’estomac, également appelé gastrite ;
- un ulcère ;
- un cancer.
Dans la majorité des cas, c’est l’alimentation qui est en cause. Un diner ou un déjeuner trop abondant va rendre la digestion plus difficile et provoquer ces désagréments. La prise de bicarbonate de sodium va permettre d’atténuer ces symptômes
Comment se manifeste les brûlures d’estomac ?
Les symptômes sont les suivants :
- douleurs à l’estomac,
- ballonnements,
- flatulences,
- éructions,
- nausées,
- sensation de brûlure le long de la paroi de l’œsophage,
- amertume dans la bouche,
- bouffées de chaleur.
Comment prévenir les remontées acides et les brûlures d’estomac ?
Quelques conseils très faciles à suivre permettent d’éviter l’apparition de ces troubles gastriques. Il s’agit notamment de :
- ne pas manger trop vite et de bien mâcher les aliments,
- boire beaucoup durant toute la journée (et pas seulement durant les repas),
- ne pas aller se coucher directement après avoir mangé : un délai de 2 heures entre le repas et le coucher est un minimum,
- éviter de consommer des excitants comme l’alcool, le tabac et le café car ils stimulent la production de sucs gastriques, ce qui renforce l’acidité présente dans l’estomac,
- ne pas porter des vêtements trop serrés au niveau du ventre,
- apprendre à gérer son stress,
- dormir avec le haut du corps légèrement surélevé pour éviter les remontées acides.
Comment soigner les brûlures d’estomac ?
Si des douleurs gastriques se manifestent, le bicarbonate de sodium est une solution naturelle pour les calmer et atténuer les remontées acides. Il est important de ne pas laisser la douleur s’installer et d’agir dès les premiers symptômes.
Quand consulter son médecin traitant ?
Lorsqu’elles sont ponctuelles, les brûlures d’estomac ne nécessitent pas de consulter son médecin traitant. Elles sont généralement causées par des repas trop copieux. Mais dans certains cas, elles peuvent être symptomatiques d’une pathologie plus grave. Elles sont alors accompagnées par d’autres symptômes comme :
- des vertiges,
- de la fièvre,
- une difficulté à respirer et/ou à déglutir,
- des vomissements,
- une transpiration excessive,
- la présence de sang dans les selles ou dans les crachats,
- une douleur localisée à la poitrine, aux épaules, au bras, au cou et/ou à la mâchoire.