La sensation de jambes lourdes touche les femmes et les hommes, peu importe leur âge. Elle est provoquée par une mauvaise circulation du sang dans les veines. A terme, elle peut conduire à l’apparition de varices.
Les jambes lourdes, c’est quoi ?
On reconnait la sensation de jambes lourdes au fait que les membres inférieurs (et particulièrement les mollets) paraissent lourds. On a l’impression que nos jambes sont fatiguées. Cette sensation peut même devenir douloureuse.
Son intensité peut varier en fonction :
- de la météo : le temps chaud favorise la sensation de jambes lourdes ;
- des heures : plus la journée avance, plus les jambes sont lourdes ;
- de l’activité : une station debout prolongée sans bouger est néfaste pour la circulation sanguine. Il en est de même lorsqu’on piétine.
D’autres manifestations peuvent accompagner cette sensation de jambes lourdes comme :
- des crampes ;
- des démangeaisons ;
- des fourmillements ;
- des engourdissements ;
- des œdèmes ;
- des varicosités.
Comment traiter la sensation de jambes lourdes ?
La prise d’un complément alimentaire comme Circulymphe comprimé jambes lourdes doit être accompagnée par la mise en œuvre de ces conseils :
- surélever ses jambes la nuit ;
- appliquer un jet d’eau froide dessus ;
- ne pas rester en station debout sans bouger trop longtemps ;
- marcher pour stimuler le retour veineux ;
- porter des chaussettes ou des bas de contention : ces dispositifs de compression vont stimuler la circulation veineuse.
Quelles sont les causes des jambes lourdes ?
La sensation de jambes lourdes est provoquée par une mauvaise circulation du sang dans les veines. Cette dernière peut avoir pour origine :
- l’hérédité ;
- l’absence d’activités physiques ;
- le surpoids.
Elle est également favorisée par :
- le fait d’être une femme : les femmes sont plus touchées que les hommes ;
- l’âge : plus on vieillit, plus les risques d’une mauvaise circulation veineuse augmentent ;
le fait de s’exposer à une source de chaleur : le chauffage par le sol n’est pas recommandé si on souffre de jambes lourdes. Il en est de même pour les séances de bronzage en plein soleil