La mauvaise circulation touche de nombreux adultes dont la plupart sont des femmes, elle est responsable de plusieurs affections, notamment des jambes lourdes. Le syndrome des jambes lourdes est favorisé par le surpoids et la sédentarité, mais souvent il est le résultat d’une hérédité. Les manifestations des jambes lourdes sont vraiment désagréables et handicapent énormément le quotidien de la personne concernée : fourmillements, engourdissements, sensation de douleur, mais également un gonflement accompagné de l’éclat des veines, autant de désagréments qui empêchent une personne de vivre normalement. Des mesures doivent être prises rapidement pour minimiser l’aggravation des jambes lourdes car sans traitement, cette affection peut engendrer l’éclatement des veines et lorsque celles-ci sont éclatées, il faut recourir à une chirurgie pour les enlever.
Quels sont les symptômes des jambes lourdes ?
Les jambes lourdes se manifestent par plusieurs symptômes, il y a notamment la sensation de lourdeur, de tension ainsi que de la fatigue, même sans avoir fait un effort physique. Ces sensations désagréables sont situées principalement au niveau des mollets et elles augmentent en intensité au fil de la journée et lorsque la température est élevée. Chez la femme les manifestations des jambes lourdes s’accentuent lorsque la période de menstruation approche. La position debout sans bouger accentue également cette sensation et contribue à la lourdeur des jambes. Contrairement aux personnes qui n’ont pas de problème de jambes lourdes, celles qui sont affectées n’éprouvent pas une sensation de lourdeur durant les longues marches ni pendant une position allongée et encore moins lorsque la température diminue.
D’autres manifestations accompagnent aussi les principaux symptômes des jambes lourdes, comme les picotements, fourmillements et engourdissements. Ces manifestations apparaissent souvent lorsque la personne est sédentaire, il faut donc marcher un peu. Il y a également l’apparition d’œdème au niveau de la journée et dans les cas assez graves une dilatation des vaisseaux qui peuvent même éclatés dans certains cas.
Quelles sont les causes de la jambe lourde ?
Plusieurs facteurs engendrent des problèmes au niveau des jambes, comme les problèmes de poids, l’hygiène alimentaire, l’hérédité, etc. Dans la majorité des cas, l’hérédité est la première cause des jambes lourdes, ensuite il y a les problèmes liés au poids : un surpoids sollicite énormément le système veineu des jambes or les veines sont comprimées sous la masse importante de la peau qui empêche une bonne circulation du sang et cause des problèmes de jambes lourdes. Le tabac cause également des problèmes de jambes lourdes à cause de la nicotine qui resserre les vaisseaux. L’exposition à la chaleur ainsi que les problèmes d’ordres hormonaux causent également des jambes lourdes.
Comment soigner une jambe lourde ?
La première chose à faire c’est de changer son hygiène de vie, le changement commence par la prise de nourriture saine, la pratique d’exercice physique et la diminution du tabac. Le port de collant de contention peut être indiqué en complément de prise de veinotonique comme le Daflon.