L’arthrose touche des millions de Français, principalement des personnes âgées. Cette maladie résulte de l’endommagement du cartilage recouvrant les bouts des os situés au niveau des articulations. La pratique de sports intensifs peut entraîner ces traumatismes, mais heureusement que des médicaments existent pour atténuer les symptômes.
Qu’est-ce que l’arthrose ?
L’arthrose est une maladie des os, le cartilage articulaire se dégrade et peut même disparaître. Dans ce cas, les os commencent à se toucher, entraînant des raideurs dans le mouvement, une sensation de blocage et de douleurs.
Les symptômes de cette maladie se ressentent généralement à partir de 45 ans et ils sont plus distincts et fréquents à partir de 45 ans. L’arthrose peut toucher toutes les articulations, comme les genoux, la hanche, la colonne vertébrale ou encore les doigts.
Certains facteurs favorisent l’apparition de l’arthrose, comme le surpoids et l’âge avancé. Les femmes de plus de 50 ans sont plus vulnérables à cette maladie. Certaines personnes y sont également génétiquement exposées.
D’autres facteurs plus subjectifs peuvent en outre augmenter les risques de cette affection, comme le traumatisme des articulations, suite à d’anciennes lésions des ligaments
Quels sont les accidents musculaires sportifs fréquents ?
L’entorse faisant suite à un étirement trop fort des ligaments, au niveau de la cheville ou du genou, est très fréquente chez les sportifs. La douleur ressentie suivie d’un gonflement nécessite la consultation immédiate d’un médecin.
Faites également attention aux contusions musculaires. Vous pourrez en souffrir lorsque l’étirement de vos muscles a été trop poussé, si vous ne vous êtes pas échauffé. On parle alors d’élongation, votre mouvement dépasse la capacité d’élasticité de vos muscles.
L’élongation peut entraîner une hémorragie lorsque des fibres musculaires se cassent, signifiant que vous êtes victimes de claquage. Dans le cas le plus grave, cette déchirure nécessite le port de plâtre, voire une opération chirurgicale.
Parmi les autres accidents musculaires, vous pourrez également souffrir de tendinite, une inflammation du tendon suite à un mouvement trop répétitif.
Comment prévenir et prendre en charge l’arthrose ?
- Suivez une éducation thérapeutique, cela pourra vous aider à soigner votre arthrose. Vous aurez l’occasion d’en apprendre plus sur la maladie ce qui vous rendra plus motivé par le traitement.
- Optez pour une meilleure hygiène de vie, à savoir l’alimentation équilibrée et la pratique régulière d’exercice physique.
- Apprenez à écouter les besoins de votre corps, comme adopter une meilleure posture quand vous effectuez une activité, ou un matelas adapté
- Consultez un médecin, il pourra vous prescrire des anti-inflammatoires efficaces.
Quels sont les traitements médicamenteux pour soulager l’arthrose et les accidents musculaires ?
Parfois, il suffit de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens comme le Flectortissugel 1 % EP pour soulager la douleur.
Ce médicament à base de diclofénacépolamine est adapté pour atténuer les douleurs des articulations au niveau du genou. Réservé aux plus de 15 ans, il s’obtient sous prescription médicale.
Les médecins peuvent également vous proposer la pose de prothèses articulaires à l’aide d’une opération chirurgicale, si les extrémités des os ont disparu.
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