Gelule minceur

Présentées sous forme de petites capsules, les gélules minceur aident à garder la ligne et éliminer les toxines. Faciles à avaler, ces produits ont de nombreuses utilités : coupe-faim, brûle-graisse, procure un ventre plat, etc.

Qu’est-ce qu’une gélule minceur ?

La gélule minceur est un complément alimentaire qui a pour objectif de favoriser la perte de poids. Elle est vendue sans ordonnance dans les magasins spécialisés et en pharmacie. La gélule minceur est composée d’un ou plusieurs principes actifs qui sont généralement d’origine naturelle. Ses composants sont censés avoir un effet positif sur l’organisme.

Il faut savoir que le terme gélule minceur englobe un vaste ensemble de compléments alimentaires. Ce type de produit peut avoir un effet coupe-faim, brûle graisse, diurétique, ou anti-rétention d’eau. Ils peuvent aussi être à base de probiotiques. Il est donc conseillé de bien choisir vos gélules minceur avant de commencer une cure.

Il est recommandé d’opter pour le produit qui répond précisément à vos besoins. Il est donc indispensable d’identifier la cause du problème et les éventuels facteurs aggravants. Il peut s’agir d’une rétention d’eau, d’une fringale, d’un transit paresseux, etc. Il est donc préférable de demander l’avis d’un professionnel de la santé avant d’utiliser les gélules minceur. En effet, il saura vous orienter dans le choix du complément alimentaire qui correspondra à vos besoins.

Quels sont les différents types de gélules pour maigrir ?

Parmi les variétés de gélules minceur existantes, les principales catégories de compléments sont :

•Les gélules anti-rétention d’eau

Elles traitent la rétention hydrique à l’intérieur de l’organisme. Ce genre de produit a pour but de faciliter le drainage de l’eau ainsi que son élimination. Ces gélules sont formulées à base de composants drainants et/ou stimulants sur la circulation sanguine. Ces gélules contiennent généralement du frêne, du cassis, de la reine des prés, de l’artichaut, de la queue de cerise ou encore du bouleau.

•Gélules ventre-plat

Les gélules ventre-plat regroupent également différents compléments alimentaires. Elles peuvent avoir une formule complexe pour soigner plusieurs troubles à la fois. Il existe ainsi des gélules pour améliorer le transit et le bien-être digestif. Elles procurent aussi des effets brûle-graisses.

•Gélules brûle-graisse

Ce genre de gélule stimule la combustion des graisses par l’organisme. En outre, il favorise l’élimination des sucres et des graisses qui sont issus de la digestion pour empêcher leur stockage dans les tissus adipeux. Les gélules brûle-graisse sont formulées à base de caféine, de guarana, de thé vert ou de ginseng, par exemple.

•Gélules spéciales transit et bien-être digestif

Ces gélules sont conçues pour vous aider à affiner votre silhouette. Pour booster leurs effets, elles doivent être combinées avec d’autres actifs. Il faut savoir que la difficulté à perdre du poids peut provenir d’un transit lent ou d’une flore intestinale déséquilibrée. Ce genre de gélules est formulé à base de probiotique et de fibre alimentaires, qui sont connus pour favoriser le transit. Elles peuvent aussi être composées de charbon végétal ou d’argile.

•Gélules coupe-faim

Comme leur nom l’indique, les gélules coupe-faim sont des compléments alimentaires qui réduisent la sensation de faim et par extension la consommation alimentaire. Ces gélules sont formulées à base d’actifs comme le konjac, la garcinia, le cambogia, l’agar-agar et le nopal.

Les gélules minceur sont-elles vraiment efficaces ?

On ne peut donner une réponse catégorique à cette question. Si vous envisagez de perdre du poids, les gélules minceur peuvent s’avérer intéressantes ou totalement inefficaces. Leurs actions dépendent entièrement de votre choix de complément alimentaire ainsi que de la façon dont vous les utilisez. Toutefois, il faut vous rappeler qu’aucune formule ne produit des effets miraculeux et que son utilisation nécessite certaines mesures d’accompagnement.

Pour être efficaces, les gélules minceur doivent être associées à une alimentation variée et équilibrée, mais aussi à une bonne hygiène de vie. Ce genre de produit ne doit pas non plus se substituer aux mesures hygiénodiététiques de base. De ce fait, elles doivent faire partie d’un programme minceur pour favoriser véritablement la perte de poids.

Comment choisir les gélules minceur ?

Pour faire le bon choix, il faut oublier les promesses marketing et vous concentrez sur la liste des composants. En effet, privilégiez les produits qui contiennent des principes actifs aux effets reconnus. Vérifiez ensuite leurs concentrations dans les gélules. Pendant votre achat, n’hésitez pas à aller sur le site du laboratoire et poser des questions au service consommateur.

Pour les sujets ayant un microbiote très abîmé, il est conseillé de choisir des formules qui associent plusieurs principes actifs. En effet, les mélanges complexes sont intéressants pour les problèmes de digestions. Par exemple, la présence de vitamines augmente le pouvoir d’absorption d’un produit.

Les gélules mange-graisse sont destinées à éliminer les lipides in vivo. Ce genre de complément alimentaire renferme de la théine ou de la caféine. Ces derniers sont efficaces pour accélérer le métabolisme pour brûler plus rapidement les calories. Notez toutefois que chaque individu possède son propre métabolisme. Au bout d’un certain temps, le corps peut aussi s’habituer à ces substances, ce qui annulera l’effet de la gélule. Ainsi, il est préférable d’utiliser ces produits uniquement pour un petit coup de boost, notamment au début du rééquilibrage alimentaire et pendant 15 jours au maximum.

Les coupe-faim naturels sont des produits qui se gonflent dans l’estomac. Ils procurent donc une sensation de satiété aidant à limiter la prise alimentaire. Il faut savoir que ce type de produit s’utilise uniquement de façon ponctuelle. En effet, ils risquent de dilater l’estomac si vous en prenez sur le long terme.

Certaines gélules minceur disponibles sur le marché sont formulées à base de chrome, qui favorise la baisse du taux de glycémie dans le sang et freine les fringales incontrôlées. Ce genre de produit est efficace s’il est utilisé ponctuellement. Par contre, il peut parfaitement accompagner l’adoption de vos nouvelles habitudes alimentaires, en calmant vos envies de sucre.