Hydrater sa peau

L’hydratation de la peau est un soin incontournable dans la routine de beauté des femmes. Il ne s’agit pas juste d’une habitude, mais d’un geste de santé pour la peau, car celle-ci perd naturellement de l’eau. Hydrater sa peau consiste à limiter la perte en eau tout en maintenant intacte la fonction de la barrière cutanée. De ce fait, il est très important de choisir le produit le plus adapté à sa peau.

Pourquoi hydrater la peau ?

Hydrater la peau est une action primordiale pour garder une peau nette et en bonne santé. En effet, c’est la meilleure manière de préserver l’éclat de la peau et d’éviter le teint terne. Il faut savoir qu’à cause d’un manque d’hydratation, la peau a tendance à blanchir. Cet aspect peut alors donner un rendu grisâtre. À part cela, une bonne hydratation protège la peau des agressions extérieures comme la pollution, le froid, le vent et le soleil. Elle enveloppe l’épiderme et assure sa protection.

L’hydratation ralentit également le processus de vieillissement de la peau. Même si ce phénomène est naturel, il est toujours possible d’éviter les vieillissements prématurés comme les rides, les taches et le relâchement. En outre, une bonne hydratation de la peau prévient le dessèchement, notamment les tiraillements, les démangeaisons et les irritations.

Comment avoir une peau bien hydratée ?

Pour hydrater efficacement la peau, il est nécessaire de :

- Nettoyer la peau au préalable avant l’application du soin hydratant. Pour ce faire, il est important de choisir le produit nettoyant le plus adapté à la peau.

- Faire un gommage hebdomadaire pour desquamer la peau et stimuler le renouvellement cellulaire.

- Appliquer un soin à la fois hydratant et nourrissant. Si le soin est juste conçu pour apporter de l’hydratation à la peau, il est possible de mettre quelques gouttes d’huile végétale naturelles comme l’argan.

- Choisir un soin hydratant bien adapté au type de peau.

- Opter pour un soin hydratant qui offre une action sur une longue durée.

- Limiter les produits et les habitudes qui peuvent dessécher la peau, entre autres, le tabac, l’alcool, le bain chaud, l’air sec et le vent.

- S’hydrater de l’intérieur en buvant au moins 1,5 litres d’eau par jour.

Qu’est-ce qui hydrate la peau ?

Pour offrir une hydratation journalière à la peau, il est envisageable de choisir entre une large gamme de soins hydratants. Il y a, par exemple, la crème hydratante de jour, la crème hydratante de nuit ou le soin anti-âge hydratant. L’utilisateur peut aussi choisir un sérum hydratant qui est à utiliser sous le soin du jour. En principe, ce type de produit booste le niveau d’hydratation cutanée. Le masque hydratant est également un soin idéal pour gorger la peau d’eau. Sa formule riche en eau et en lipides permet de reconstituer la barrière cutanée et de maintenir l’eau dans les cellules de la peau.

Quel est le meilleur hydratant naturel pour la peau ?

Les crèmes hydratantes proposées sur le marché sont nombreuses. Elles offrent toutes plein de promesses. Pourtant, la composition n’est pas toujours transparente. Pour ne pas s’exposer aux dangers, il est donc envisageable d’utiliser des soins naturels ou au moins des produits à base de produits naturels qui ne contiennent pas de conservateurs, de colorants, ni de parfums artificiels. Parmi les meilleurs produits naturels qui permettent d’hydrater la peau, il y a :

L’huile d’olive :

Cette huile, qui s’utilise pour les sauces, est un produit hydratant exceptionnel pour tous types de peau, mais elle est particulièrement recommandée pour les peaux sèches ou sensibles. De plus, cette huile nourrit, apaise et cicatrise la peau. Sa richesse en omega 9 lui confère aussi sa qualité d’antirides naturels. Pour bénéficier de toutes les vertus de l’huile d’olive, il faut choisir une huile vierge qui est issue d’une pression à froid.

L’huile de coco :

Cette huile est réputée pour sa capacité à nourrir l’épiderme en profondeur. Elle offre aussi souplesse et douceur à la peau. Puisqu’elle est comédogène, elle est déconseillée aux peaux à tendance acnéiques.

L’huile de jojoba :

Ce soin est spécialement adapté aux peaux mixtes à grasses. En plus d’apporter de l’hydratation à ces types de peau, il aide à réguler le sébum et à atténuer l’apparition des boutons ou des comédons. Cette huile permet aussi de nettoyer la peau et de réduire l’aspect luisant des peaux grasses.

Le masque au concombre :

Ce masque se compose de concombre et de yaourt. Le concombre est réputé depuis des millénaires pour ses propriétés hydratantes, rafraîchissantes et antioxydantes. En effet, il regorge d’eau, de vitamines et de minéraux. En plus de drainer et de purifier profondément la peau, ce légume réveille son éclat de manière instantanée en stimulant la microcirculation.

Le gel d’aloe vera :

Constitué de 99 % d’eau, l’aloe vera procure des vertus hydratantes et cicatrisantes. En principe, cette plante lutte contre l’excès de sébum, élimine les impuretés et stimule le renouvellement cellulaire.

Mis à part cela, l’utilisateur peut aussi choisir l’huile d’argan ou la glycérine.

Quand effectuer l’hydratation de la peau ?

L’hydratation de la peau peut se faire le matin et le soir, selon l’action recherchée. Appliqué le matin, le soin hydratant permet de lutter contre les effets du stress et de favoriser une meilleure tenue du maquillage. En soirée, une bonne hydratation est nécessaire pour que la peau puisse se régénérer de manière optimale. Il faut savoir que la peau a besoin d’une bonne dose d’hydratation pour mieux se reconstituer pendant la nuit.

L’hydratation de la peau peut se faire au quotidien. Cependant, pour respecter le film hydrolipidique de la peau et son pH physiologique, il est aussi possible de la réaliser chaque semaine.

Routine d’hydratation pour le visage

Le matin, on peut utiliser un sérum visage ou une petite quantité d’huile végétale. Puis, appliquez une crème hydratante et un soin contour des yeux. Tandis que le soir, une petite quantité d’huile végétale ou de beurre hydratant suffit.