Les médicaments antispasmodiques comme Meteospasmyl (20 capsules) interviennent sur les troubles digestifs comme les crampes intestinales ou les ballonnements. Ils permettent de réduire les spasmes et d’évacuer les gaz qui se sont accumulés dans le tube digestif. Cette évacuation peut se faire sous forme d’éructation ou d’émission de flatulences.
Les crampes intestinales et les ballonnements, des troubles digestifs douloureux et gênants
Les crampes intestinales sont également appelées spasmes intestinaux. Elles résultent de la contraction involontaire de l’intestin. Ces mouvements sont généralement soudains et brefs. Mais cela suffit pour provoquer une douleur intense. Elles apparaissent généralement lors de la phase de digestion.
Les ballonnements résultent de l’accumulation de gaz dans l’estomac (consommation de boissons gazeuses, parler en mangeant) ou dans l’intestin (déséquilibre de la flore intestinale, aliments favorisant la fermentation). Ils provoquent un gonflement du ventre, un besoin d’éructer ou d’émettre des flatulences ainsi que des douleurs digestives plus ou moins intenses.
La prise d’un médicament antispasmodique comme MeteoSpasmyl (20 capsules) permet d’agir sur ces deux types de troubles digestifs. Il va empêcher les contractions de l’intestin et faciliter l’évacuation des gaz.
Quels facteurs favorisent l’apparition de ces troubles digestifs ?
On peut classer les éléments déclencheurs de ces douleurs digestives en deux catégories : l’alimentation et le mode de vie.
Les causes alimentaires pouvant provoquer ces troubles digestifs sont une trop grande consommation :
- de boissons gazeuses,
- d’aliments causant une fermentation comme les féculents, les légumes et légumineuses, les fruits,
- d’alcool à cause de la quantité de sucres contenue
- d’aliments gras, sucrés et/ou épicés.
Quant au mode de vie pouvant influer sur les troubles digestifs, sont en cause :
- le tabagisme,
- l’absence d’activités sportives,
- le fait de manger sur le pouce,
- les épisodes de stress et d’anxiété.
Quelques conseils pour éviter ces troubles digestifs
Il est possible d’anticiper l’apparition de ces douleurs digestives, voire de les éviter, en suivant des conseils simples à mettre en œuvre comme :
- prendre le temps de manger : cela signifie s’asseoir à table, mâcher ses aliments tout en évitant de parler pendant la mastication ;
- ne pas boire trop pendant les repas : rien n’empêche de boire un verre d’eau mais il est préférable de boire une demi-heure avant le repas afin que les aliments ne baignent pas dans le liquide au sein de l’estomac, ce qui rendrait leur digestion plus compliquée ;
- surveiller son alimentation : réduire la consommation d’excitants comme l’alcool et le café, de boissons gazeuses et d’aliments ayant tendance à fermenter ;
- pratiquer du sport : une simple marche digestive peut aider à réduire les risques de troubles digestifs ;
- ne pas mâcher de chewing-gums ;
- réussir à se relaxer et à se détendre afin d’éviter qu’un stress continuel ne prenne place : le yoga peut être une solution à envisager ;
- ne pas abuser des laxatifs car cela va déséquilibrer la flore intestinale.