Petit houx

Aussi appelé Fragon, le petit houx est un arbuste épineux traditionnellement utilisé en phytothérapie pour apporter un confort circulatoire optimal. Toujours aussi apprécié aujourd’hui pour son pouvoir veinotonique naturel, il présente également des propriétés thérapeutiques diurétiques, vasoconstrictrices ainsi que cicatrisantes.

Caractéristiques propres du petit houx

Le petit houx appartient à la famille des liliacées. Vivace par son rhizome, cet arbrisseau avec des tiges dressées de couleur verte peut atteindre 60 cm de haut. Ce que l’on appelle des fausses-feuilles, ses cladodes, sont en fait des rameaux qui porteront les fleurs et les fruits rouges du fragon.  

Propriétés du petit houx

Les principaux actifs du petit houx se situent au niveau de ses rhizomes. La méthode ancestrale séchait et broyait ces racines pour obtenir un remède sous forme d’infusion ou de décoction. Le rhizome de petit-houx contient les substances de la famille des flavonoïdes suivantes : ruscogénine, néoruscogénine, ruscine et ruscoside. Ces excipients détiennent des propriétés vasoconstructrices et vasculoprotectrices. En effet, elles protègent l’intégrité de la paroi des vaisseaux sanguins. Elles ont également des vertus anti-inflammatoires, diurétiques et apéritives sur le foie. 

Bienfaits du petit houx

Le petit houx atténue les gonflements de jambes en cas de troubles veineux. Il stimule, en effet, la musculature lisse des vaisseaux et favorise une meilleure élimination de l’eau entre les cellules et le retour veineux. Il réduit également les sensations inflammatoires.

Son effet diurétique lui permet de lutter contre la rétention d’eau, les difficultés à uriner, les œdèmes et les calculs dans la vessie. Par ailleurs, le petit houx permet aussi de soigner les troubles digestifs, la jaunisse, les règles douloureuses et les inflammations des muqueuses des voies respiratoires.

Indications

Pour faire une Infusion ou une décoction de feuilles séchées, il en faut 30 à 60 g par litre d’eau bouillante. La posologie est de 2 à 3 tasses par jour. 

Pour faire une décoction – fébrifuge, il faut 1 cuillerée à café de racines séchées pour 250 ml d’eau bouillante et laisser infuser pendant 5 minutes. Il faut en boire deux tasses par jour pendant les repas. 

Pour le traitement de l’insuffisance veineuse un apport de 7 à 11 mg de ruscogénine (ou de néoruscogénine) par jour, soit en général    350 mg de poudre de rhizome séché, trois fois par jour est nécessaire. 

Le petit houx est contre-indiqué en cas d’hypertension artérielle chez les femmes enceintes ou allaitantes. Par ailleurs, les baies du petit houx sont toxiques, elles peuvent donc causer des troubles digestifs.