Espèce de sapin originaire d’Amérique du Nord, le sapin baumier est un conifère dont la gomme, les aiguilles et le bois sont utilisés à différentes fins. On peut également en tirer une huile essentielle qui possède différentes vertus bénéfiques pour la santé.
Vertus de ses composants
Contenant de l’oléorésine utilisée en optique, la gomme du sapin de baumier sert à fabriquer le baume du Canada. Ses aiguilles diffusent leurs bienfaits en infusion et pris en tisane. Quant à son bois, il peut servir de bois de charpente et de fabrication de papier. C’est le sapin de Noël idéal, car ses aiguilles tiennent bien en place.
Le sapin de baumier est bénéfique pour la santé, car il soulage les douleurs névralgiques et rhumatismales, traite les ulcères cutanés, l’inflammation des muqueuses et les infections des voies respiratoires.
Mode d’utilisation
Par voie interne, prenez 4 gouttes d’huile essentielle de sapin de baumier avec du miel ou de l’eau. S’il s’agit de capsules, prenez 1 à 2 capsules de 600 mg, 2 à 3 fois par jour. Le sapin de baumier peut aussi être utilisé par voie externe pour apaiser les douleurs dues à la névralgie, les rhumatismes ou à cause des infections des voies respiratoires. Pour cela, mélangez la gomme avec de l’huile végétale et appliquez sur les parties atteintes, puis recouvrez et gardez durant 3 jours. Renouvelez au besoin. Passé ce délai, le cataplasme s’enlève facilement. Pour remédier aux infections respiratoires, faites une inhalation avec l’huile essentielle de sapin de baumier, comme vaporisateur ou diffuseur, en mettant 30 gouttes dans un bol d’eau bouillante, à répéter plusieurs fois. Il est également possible d’en mettre dans du savon liquide, puis dans l’eau de bain.
En cas d’inflammation des muqueuses, herpès génital, labial ou lésions de la cavité buccale, appliquez la gomme de sapin sur la zone atteinte en laissant pénétrer, puis nettoyez avec de l’huile végétale. À renouveler au besoin.
Précautions d’usage
Les produits du sapin baumier sont proscrits chez les femmes enceintes et allaitantes. L’huile essentielle de sapin baumier pure engendre une irritation, nécessitant sa dilution avec de l’huile végétale. Son huile essentielle est interdite au cours du premier trimestre de grossesse. Une ingestion excessive de la gomme peut provoquer de la diarrhée. De même, la miction devient douloureuse, car elle favorise l’élimination de calculs biliaires et rénaux. Par ailleurs, sa consommation génère des éructations. Évitez de mettre de l’huile essentielle de sapin de baumier sur les muqueuses et les irritations cutanées au risque de les exacerber.
