Rhumatismes, articulations, muscles

Les articulations jouent un rôle majeur dans notre santé et surtout dans nos déplacements. Prendre soin de ses articulations est donc incontournable afin de bien se porter et effectuer les diverses tâches de la journée. On compte entre 230 à 360 articulations dans notre corps, assurant ensemble le soutien et le fonctionnement de l’organisme. Voilà pourquoi un problème ou une douleur ressentie au niveau de ces dernières pourraient avoir plusieurs conséquences sur notre qualité de vie et gâcher progressivement notre quotidien.

Avec le temps, les articulations vieillissent aussi et leur souplesse diminue. Toutes ces raisons pour vous convaincre de prendre soin de vos articulations. Ce, non seulement pour votre bien-être, mais aussi afin de conserver une certaine mobilité ou prévenir les douleurs articulaires.

• Voici donc quelques conseils pour préserver vos articulations :

Privilégiez les aliments riches en antioxydants pour protéger vos cartilages et combattre les radicaux libres. En effet, les radicaux libres sont le produit d’une agression extérieure. Ce sont des substances dérivées de l’oxygène qui provoquent le stress oxydatif. Il est le responsable de la dégradation des cartilages. Mangez alors des fruits et légumes de couleur tels que le cassis, l’orange, carotte, tomate… Les épices comme le curcuma sont aussi source d’antioxydants.

Pour maintenir votre capital osseux, le calcium d’origine végétale tel que le brocoli, les haricots rouges, le cresson, les amandes ou les aliments alcalins sont fortement recommandés.

Faites des exercices physiques pour entretenir la mobilité et lutter contre les gênes articulaires. Marchez, faites du vélo ou nagez. Bougez ! Le sport est toujours bénéfique pour la santé.

Saviez-vous qu’il existe des compléments alimentaires qui peuvent vous aider en supplément de ces mesures de protection et de prévention ?

Avec l’âge, les douleurs articulaires et l’usure des cartilages se font ressentir progressivement. En effet, les articulations commencent à être plus rigides et ce fait est inévitable. Parfois, ces maux deviennent chroniques et peuvent s’intensifier.

Nous vous proposons le complexe confort articulaire Bio Santarome, pour soulager vos douleurs articulaires, rendre vos tendons et vos ligaments plus souples, et régénérer vos os. Ce complément alimentaire BIO traite aussi le rhumatisme inflammatoire.

Il se peut que vous souffriez de douleurs lombaires ou d’une entorse, en plus des troubles articulaires, Harpagophytum Bio sphère articulaire Dayang est un puissant anti-inflammatoire et un excellent analgésique qui peut vous aider à vous soulager.

Il agit ainsi contre l’arthrose, les rhumatismes, le lumbago ou la lombalgie.

Zoom sur l’articulation

Dite d’une manière simple, l’articulation est la pièce maîtresse de la motricité et de la mobilité du corps au quotidien. En effet, c’est une zone de jonction entre deux os.

Comme les os sont rigides et durs afin de soutenir le corps, ce sont les articulations qui assurent la souplesse du squelette dans nos gestes du quotidien. Les plus sollicitées sont les articulations du cou, des épaules, des jambes, du coude, des mains, des hanches, du genou et des pieds.

En fait, toutes celles qui entrent dans la réalisation des divers gestes de mobilité et de motricité : marcher, s’asseoir, se lever, courir, ou autre.

Les douleurs articulaires

Les douleurs articulaires peuvent arriver à n’importe quel âge, au poignet, à la hanche, au genou ou à autre endroit du corps. Leur différence réside sur l’intensité de la douleur, leur mode d’aggravation et leur persistance ou leur cause.

Sont-elles dues à un choc ? Ou sont-elles inflammatoires et liées à l’âge ?

Parmi les douleurs articulaires fréquentes, il faut citer l’arthrose, l’arthrite, le rhumatisme, et l’entorse.

Des compléments alimentaires sur la santé articulaire

Pour être en bonne santé, il est toujours préférable d’avoir une alimentation équilibrée et une hygiène de vie saine. En complément de ces mesures, les compléments nutritionnels s’avèrent très efficaces de par leurs composants, car ils sont issus de la nature.

Les compléments alimentaires présentent certains avantages sur la santé en général. Ils sont le plus souvent d’origine végétale et riches en nutriments ou composés protecteurs, notamment les minéraux et oligo-éléments, vitamines, antioxydants et phytostérols.

Quant à la santé articulaire, la plante la plus utilisée dans les compléments alimentaires est l’harpagophyton ou griffe du diable, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques.

Elle associe deux composés naturels qui entrent dans la genèse des cartilages et qui préviennent leur usure : ce sont la chondroïtine et la glucosamine.